Mahasiswa Program Studi Teknologi Pertambangan Angkatan 2024 Politeknik Energi dan Pertambangan (PEP) Bandung mengikuti kegiatan Pembekalan Karir Industri pada Kamis, 20 November 2025. Acara ini menghadirkan narasumber Dandi Birdy, S.Psi. dari Dandiah HR & Care Center yang memberikan materi terkait strategi pengembangan diri serta pengelolaan distress sebagai bekal dalam menghadapi fase akhir studi dan tuntutan dunia kerja.

Dalam sesi penyampaian materi, Dandi Birdy menjelaskan pentingnya kemampuan self help bagi mahasiswa untuk mengatasi tekanan emosional maupun akademik. Dua strategi utama yang diperkenalkan adalah strategi fokus pada masalah yang mendorong mahasiswa untuk memahami akar persoalan secara objektif serta strategi fokus pada emosi yang membantu peserta mengontrol respons emosional agar dapat mengambil keputusan dengan lebih tenang dan terarah.

Narasumber juga menyoroti isu mental health yang saat ini banyak dihadapi mahasiswa, seperti kecemasan akan masa depan, tekanan beban studi hingga ketidakstabilan emosi. Ia memberikan berbagai pendekatan praktis untuk mengatasinya, termasuk teknik regulasi emosi, latihan mindfulness serta pengembangan pola pikir adaptif dalam menghadapi situasi sulit.

Acara semakin hidup dengan sesi sharing antara narasumber dan mahasiswa. Peserta berkesempatan menyampaikan pengalaman dan kendala yang dihadapi dalam kehidupan akademik maupun personal, kemudian mendapatkan tanggapan dan solusi dari narasumber secara langsung.

Melalui kegiatan ini, mahasiswa Teknologi Pertambangan 2024 PEP Bandung diharapkan memiliki kesiapan mental, emosional serta pemahaman strategi pengembangan diri yang lebih kuat sebagai modal menghadapi masa-masa menyusun tugas akhir dan memasuki dunia industri di masa mendatang. (HW)