Bandung, 11 September 2025 – Senam Kesegaran Jasmani (SKJ), sebuah senam massal aerobik yang dilakukan secara berkelompok dengan iringan musik, kembali digelar untuk meningkatkan kebugaran tubuh. Dalam rangka kegiatan Pembinaan Mental, Fisik, dan Disiplin (BINTALSIKDIS) Mahasiswa Baru Angkatan 2025 di PEP Bandung, senam SKJ diusung sebagai tema utama dengan tajuk "Mengenang Senam SKJ". Meskipun pagi ini hujan, antusiasme mahasiswa baru tetap tinggi dalam mengikuti kegiatan ini. Tema Mengenang Senam SKJ dipilih dengan tujuan untuk memupuk kesehatan dan kebugaran mahasiswa agar mereka dapat menjalani perkuliahan dengan semangat dan stamina yang optimal.

Kegiatan yang berlangsung meriah ini dipimpin oleh Fahny Ardian, S.T., M.T., dan diikuti dengan antusias oleh para mahasiswa baru. Senam SKJ dirancang untuk menggerakkan seluruh anggota tubuh, mulai dari tangan, kepala, badan, hingga kaki, sehingga memberikan manfaat menyeluruh bagi kesehatan fisik. Gerakan-gerakan yang dinamis dan terkoordinasi ini tidak hanya meningkatkan kebugaran, tetapi juga mempererat kebersamaan antar mahasiswa.

Dalam pelaksanaannya, para mahasiswa mempraktikkan rangkaian senam SKJ versi 1988 dan 2004, yang dikenal dengan gerakan ritmis dan energik. Sebagai penutup, senam Maumere, yang merupakan modifikasi dari tari Maumere, dilakukan untuk menambah semangat dan keceriaan di pagi hari. Dengan penuh antusiasme, mahasiswa mengikuti setiap gerakan yang dicontohkan oleh instruktur senam, menciptakan suasana yang penuh energi dan keakraban.

Kegiatan ini tidak hanya menjadi ajang untuk menjaga kebugaran fisik, tetapi juga sebagai sarana untuk membangun kedisiplinan dan semangat belajar di kalangan mahasiswa baru. Melalui pelaksanaan kegiatan hari ini, PEP Bandung berharap dapat membentuk generasi mahasiswa yang sehat, aktif, dan siap menghadapi tantangan akademik maupun non-akademik selama masa perkuliahan.